Linee Guida Dieta: come impostare e gestire facilmente un regime alimentare corretto

Ricetta Budino Proteico Ingredienti per 5/6 persone: 1 litro di latte parzialmente scremato 200 gr di proteine in polvere concentrate...

Tutti i più recenti studi sul rapporto tra nutrizione e salute hanno dimostrato che brevi cicli di digiuno sono efficaci -quasi indispensab

Il nuovo prodotto KETONAM della Linea MCT di KEFORMA è una formula chetogenica di aminoacidi studiata specificamente per i regimi...

Vediamo oggi quali le cose da fare per mantenere un buon patrimonio batterico. Tra i tantissimi ceppi batterici presenti....

Di Amedeo Giorgetti, Dietologo Nutrizionista, Docente Alimentazione e Sport Università di Ancona. Viviamo in salute o in malattia anche...

Di Amedeo Giorgetti, Dietologo Nutrizionista, Docente Alimentazione e Sport Università di Ancona. Da anni lo sento ripetere nel mio....

Mangiare pesce fa bene alla nostra salute… Tante certezze e qualche dubbio

Quando una persona avverte troppo di frequente lo stimolo della fame, potrebbe essere per una delle seguenti ragioni:

Allenamento ragazze da Settembre a Natale. Obiettivo Ricomposizione Corporea e Dimagrimento

Stimolare l’incremento di attività fisica è una strategia globalmente applicabile per ridurre eventi cardiovascolari e decessi prematuri

Libera traduzione di un articolo di Kevin Gray E’ un dato di fatto che il metabolismo rallenti con l'avanzare dell'età. In una ricerca...

Libera traduzione di un articolo di Marc Lindsay* Camminare è un’attività a basso impatto cardio che può aiutare a perdere peso e a...

E’ l’elettrodomestico del momento, non se ne può più fare a meno, neanche fosse una lavatrice; mi riferisco all’estrattore, che, come per...

L'Indice insulinico (II) è stato introdotto in tempi molto recenti ed è un parametro che misura la produzione dell'insulina dopo...

L' indice glicemico (IG) di un alimento è il valore che esprime la velocità con cui si innalza la glicemia nelle due ore successive...